Setiap wanita tentu ingin selalu terlihat cantik di mata orang lain
apalagi pasangannya. Namun sering kali penampilan wajah yang kusut
lengkap dengan kulit yang kusam, kantung mata dan rambut acak-acakan
akan menghiasi wajah anda saat bangun tidur. Untuk mengatasi hal ini,
anda bisa mengikuti beberapa tips berikut :
1. Berbaring dengan posisi telentang
Berbaring
dengan posisi telentang akan membantu anda menjaga agar kulit wajah
lebih sehat. Kulit wajah yang sering menjadi tumpuan saat tidur lebih
rentan pada keriput. Untuk melatih agar anda terbiasa tidur dalam posisi
telentang dan tidak bergerak kesana-kemari, anda bisa meletakkan dua
buah bantal atau guling di kedua sisi kepala anda untuk menahan agar
tetap pada posisinya. Lama kelamaan anda secara tidak sadar akan
terbiasa dengan posisi ini.
2. Tidur dengan Perasaan Bahagia
Hilangkan
berbagi perasaan negatif seperti rasa marah,jengkel atau sedih saat
anda beranjak tidur. Pada saat tidur, alam bawah sadar anda akan
merespon emosi anda dan menstimulasi ingatan dan perasaan terakhir
menjelang tidur. Jadi saat emosi terakhir adalah emosi negatif maka saat
tertidur otot wajah kita akan jadi tegang dan cemberut.
3. Tidur Dengan Wajah Bersih
Saat
anda akan tidur, jangan lupa untuk selalu membersihkan wajah anda agar
bersih dari berbagai sisa kosmetik, debu dan kotoran. Selain dapat
membuat kulit anda kusam keesokan harinya, sisa kosmetik dan kotoran
yang menempel di wajah juga bisa memicu terjadinya jerawat. Menggunakan
krim malam juga bisa disarankan agar anda bisa bangun keesookan harinya
dengan wajah yang segar.
4. Sisir Rambut Sebelum Tidur
Untuk
mencegah rambut menjadi kusut saat bangun tidur, anda bisa menyisir
rambut sebelum tidur. Selain mencegah bangun tidur dengan kondisi rambut
yang acak-acakan, pertumbuhan rambut juga menjadi lebih sempurna bila
anda menyisir rambut sebelum tidur.
5. Menggunakan Body lotion
Untuk
mendapatkan kulit yang segar saat bangun keesokan harinya, anda bisa
menggunakan krim pelembab tubuh pada malam harinya. Menggunakan krim
pelembab sangat disaranka terutama bila anda tidur dengan menyalakan
pendingin ruangan.