Diet tanpa Diet

............ ............

Dr. Seth Robert menemukan metode diet ini saat dia berada di prancis. Sebelumnya memang teori tentang diet ini sudah di temukan sejak lama, hanya saja pengaplikasiannya yang berbeda. Diet Shangri-La, sebuah metode diet yang sehat dan tidak menyiksa banyak orang. Bahkan tidak membuat seorang penderita penyakit maag merasakan sakit setelah melakukan diet ini. Sebuah diet yang sangat efisien dan hemat.

Di dalam diet shangri - La, kita tidak di tuntut untuk mengurangi makanan tertentu, bahkan kita menambah kalori untuk mengurangi titik setel tubuh kita. Caranya :

1. Satu jam setelah makan atau satu jam sebelum makan, minum satu gelas air gula tanpa rasa
2. Satu jam setelah makan atau satu jam sebelum makan, minum satu sendok makan minyak olive oil
3. Tunggu satu jam lagi setelah meminum air gula atau minyak olive oil jika ingin memakan sesuatu.

Mudah dan murah. Air gula yang dimaksud adalah air gula tapi tanpa rasa, harus air putih tidak boleh di campur dengan teh atau minuman lain. Lebih baik menggunakan air hangat, dan meminumnya harus sedikit demi sedikit.

Mudah dan sangat efisien. Sudah banyak orang yang mencobanya dan berhasil.

Aturan mengkonsumsi air gula dan minyak olive oil

Jika ingin menurunkan kurang dari 10kg -> air gula 1sdm/hari dan minyak 1sdm/hari
Jika ingin menurunkan 10-20kg -> air gula 2sdm/hari dan minyak 2sdm./hari
Jika ingin menurunkan lebih dari 20 kg -> air gula 3sdm/hari dan minyak 3sdm/hari.

Air gula harus tanpa rasa jadi di sesuaikan jumlah air yang di perlukan. Jika terasa manis sedikit saja itu akan mempengaruhi kegagalan dalam diet ini.

Sumber:

............ ............